《有话非要说》是一档大型公益励志节目。节目由孟非领衔主持，从感性与温柔的角度，倾听他人的故事，分享自己的经历，抚平生活的忧伤。孟非、王琳、尉迟琳嘉组成的“解忧家族”向生活中的真实“素人”发出邀请：有烦恼，来聊聊。
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神 张嘉佳 佟大为 刘恺威 张亮 刘烨 黄澜
余华 苏童 程永新 叶子 米哈里 何碧玉 刘亮程 马家辉 狄米崔斯·莱尔科斯 罗彤 杨少波 西川 孟非 吴越 七堇年 房琪
孟非
师清峰 唐小然 褚丰铭 张志勇 杨棽 赵汉唐 尉迟琳嘉
尉迟琳嘉
尉迟琳嘉 薛之谦 张大大
孟非 王祖蓝 谢依霖 尉迟琳嘉 姜振宇
陆毅 袁姗姗 杨蓉 戴娇倩 高晟晖 王仁君 杨明娜 寇振海 王琳 张雅萌 徐幸 苑琼丹 汤镇业 贾静雯 潘虹 张哲瀚 Zhehan Zhang 周放
海清 吴秀波 张嘉益 韩雨芹 翟天临 王维维 张子枫 姜晓冲 孙仲加 杨紫 于毅 王琳 姚安濂 王诗槐 缪婷茹 苏德 李保安 苏强 郑昊 张磊 吴晶 马丹旎 赵晓露 高卉 陶雪荣 王骊娅 施大生 左启泽 孙艺菲 徐玉兰 张立秋 李树生 万昌皓 杨涛 张芝华 唐宁 张国庆 姚桂中 马冠英 俞建国 吴竞 秦怡
沈月 王鹤棣 官鸿 梁靖康 吴希泽 孙伊涵 王润泽 孙千 刘尹昊 厉嘉琪 刘烨 董馨 徐熙娣 王琳 郭采洁 王月 庾澄庆 李泉
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
李艺彤 梁雪峰 徐浩翔 娄宇瑶
郭德纲 岳云鹏 宋小宝 李雪琴 秦霄贤 欧弟 熊梓淇 李艺彤 张大大 范湉湉 纯情阿伟 杨树林 宋晓峰
许凯 古力娜扎 白澍 陆婷玉 宋昕冉 刘子瑞 郑凯 李艺彤
任嘉伦 张慧雯 李艺彤 郭昊钧 卢星宇 吴佳尼 张棪琰
大张伟 许凯 周笔畅 张国伟 彭昱畅 陈哲远
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英 田嘉瑞 吴镇宇 徐志胜
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
秦海璐 周一围
文韬 齐思钧 黄子弘凡 石凯 何运晨 火树 蒲熠星 曹恩齐
杨超越 吴昕 杜海涛 张翰 丁禹兮 戚薇 Alex大叔
何炅 撒贝宁 乔振宇 王鸥 吴映洁 白敬亭 大张伟 陈若轩 刘昊然 欧阳娜娜 张若昀 魏大勋 孙坚 蔡康永 王嘉尔 炎亚纶
张艺兴 罗志祥 王迅 雷佳音 岳
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
那英 凡希亚 孙楠 黄宣 艾热 白举纲 戴荃 李玖哲 李佩玲 斯丹曼簇
未知
演员：大张伟 许凯 周笔畅 张国伟 彭昱畅 陈哲远
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演员：丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英 田嘉瑞 吴镇宇 徐志胜
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