故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
Noah Beck 斯艾娜·阿古顿 德鲁·雷·坦纳
杰克·曼利 莎拉·格雷 马特·弗里沃 山姆·特拉梅尔 马克斯·马蒂尼 亚当·迪马克 托马斯·埃尔姆斯 德芙丽·雅各布斯 克里斯蒂安·迈克尔·库珀 凯瑟琳·伊莎贝尔 杰迪代亚·古达克 泰·伍德 肖恩·德伯纳 乔斯林·休顿 迪伦·普莱费尔 艾米莉·霍尔姆斯 神奈川宏幸 朱尔·斯泰特 Louriza Tronco 阿龙·黑尔 阿杰·弗瑞瑟 米辛加·姆温加 德鲁·雷·坦纳
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 卡西·科特 玛德莱娜·佩切 梅晨·阿米克 马利索·妮可 斯基特·乌尔里奇 马克·康苏斯 卢克·贝里 瓦妮莎·摩根 艾什莉·默瑞 马丁·库明斯 查尔斯·梅尔顿 娜塔莉·博尔特 洛奇林·莫罗 阿尔文·桑德斯 德鲁·雷·坦纳 乔丹·康纳 罗宾·吉文斯 彼特·布莱恩特 科迪·基尔斯利 提拉·斯考比 特雷弗·斯泰恩斯 香农·珀瑟 乔纳森·怀特赛尔 怀亚特·纳什 哈特·丹顿 布里特·摩根 莫利·林沃德 埃米利娅·巴拉纳茨 亨德森·韦德
梅晨·阿米克 科尔·斯普罗斯 琪兰·席普卡 丽丽·莱因哈特 K·J·阿帕 卡米拉·门德斯 玛德莱娜·佩切 查尔斯·梅尔顿 瓦妮莎·摩根 瑞安·罗宾斯 马丁·库明斯 艾琳·威斯布魯克 Kyra Leroux 卡西·科特 德鲁·雷·坦纳 阿尔文·桑德斯
佐藤健 长泽雅美 森七菜 仲野太贺 中岛步 河合优实 友坂理惠 竹野内丰
布蕾克·莱弗利 贾斯汀·贝尔杜尼 珍妮·斯蕾特 布兰登·斯克莱纳 哈桑·明哈杰 艾米·莫顿 亚历克斯·诺伊施泰特 斯蒂夫·蒙罗埃 伊莎贝拉·费雷尔 威尔·菲茨 萨缪尔·约翰逊 达芙妮·泽利 米歇尔·圣地亚哥 纳纳·詹姆斯 汤姆·约翰逊 苏吉·尤娜·蕾 夏琳·莎燕 艾比·万·李
未知
金高银 丁海寅 朴解浚 金国熙 郑幼贞 崔俊英
奈绪 猪狩苍弥 三吉彩花 风间俊介
于适 王影璐 黄炎 刘旸 孟映宏 赵天炀 马大智 孙一明 翟宇佳 易立竞 郑家彬 李浩天 九孔 黄楚桐 樊冲 王川 张续振 杜静轩 冯伟强 于晞悦 陈雅舒 孙率航
奥利维娅·德哈维兰 玛丽·安德森 菲利普·特里
吴秀敏 韩楚雅
金城武 山本未来 椎名桔平 郎雄 曾志伟 周海媚 铃木清顺 驰星周 森田芳光 长江英和 永泽俊矢 修健 佐佐木梦绘 田口智朗 谷原章介 翁华荣
西尔维斯特·史泰龙 阿诺·施瓦辛格 吉姆·卡维泽 法兰·塔希尔 艾米·莱安 山姆·尼尔 文森特·多诺费奥 维尼·琼斯 马特·杰拉德 50分 凯特瑞娜·巴尔夫
约瑟芬·兰福德 赫洛·费因斯-提芬 迪伦·斯普罗斯 塞尔玛·布莱尔 查理·韦伯 坎迪丝·阿科拉 路易丝·隆巴德 沙恩·保罗·麦吉 塞缪尔·拉森 罗伯·艾斯特斯 迪伦·阿诺德 伊南娜·萨尔基斯 皮亚·米尔 克里麦·威斯特博克 哈迪扎·里德·桑德尔 本杰明·韦弗 玛丽索尔·科雷亚
戴尔·迪奇 韦斯·斯塔迪 Michelle Wilson Benja K. Thomas 约翰·维伊 Marty Grace Dennis Sam Engbring Scout Engbring Gregory Hope Jesse Hope Felipe Jorge Nala
演员：佐藤健 长泽雅美 森七菜 仲野太贺 中岛步 河合优实 友坂理惠 竹野内丰
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演员：布蕾克·莱弗利 贾斯汀·贝尔杜尼 珍妮·斯蕾特 布兰登·斯克莱纳 哈桑·明哈杰 艾米·莫顿 亚历克斯·诺伊施泰特 斯蒂夫·蒙罗埃 伊莎贝拉·费雷尔 威尔·菲茨 萨缪尔·约翰逊 达芙妮·泽利 米歇尔·圣地亚哥 纳纳·詹姆斯 汤姆·约翰逊 苏吉·尤娜·蕾 夏琳·莎燕 艾比·万·李
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演员：
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